NADAČNÍ FOND UMĚNÍ SPÁT

Spánek mění život.

Propojujeme vědu, vzdělávání a praxi, aby se kvalitní spánek stal přirozenou součástí života.

Staňte se partnerem Aktuality

01 — PROČ SPÁNEK

Kvalitní spánek není odměna. Je to infrastruktura života.

Zdraví

Regenerace, imunita a dlouhodobá odolnost začínají v noci.

Výkonnost

Soustředění, rozhodování a kreativita potřebují dobře odpočatý mozek.

Bezpečnost

Odpočinutí lidé chrání sebe i své okolí každý den.

02 — NAŠE PROJEKTY

Měníme vztah ke spánku tam, kde na něm nejvíc záleží.

01 / VZDĚLÁVÁNÍ

Spánek pro školy

Praktické know-how pro mladé lidi, pedagogy i rodiče.

02 / PREVENCE

Klidnější města

Veřejná debata o odpočinku, světle a zdravém rytmu.

03 / BEZPEČNOST

Bdělost, která chrání

Programy pro obory, kde dobré rozhodnutí chrání životy.

03 — VĚDA A VÝZKUM

Věda, které můžeme důvěřovat.

Stojíme na datech, spolupracujeme s odborníky a převádíme nejnovější poznatky o spánku do praxe.

VĚDECKÁ RADA

doc. MUDr. Jitka Bušková, Ph.D.

Docentka neurologie a držitelka Evropského certifikátu ve spánkové medicíně. Působí jako vedoucí lékařka Oddělení spánkové medicíny Národního ústavu duševního zdraví a vyučuje spánkovou medicínu na Univerzitě Karlově. Za šíření osvěty o významu spánku opakovaně získala ocenění World Sleep Society. Je autorkou řady odborných publikací v oblasti neurologie a spánkové medicíny.

VĚDECKÁ RADA

PhDr. Eliška Kodyšová, Ph.D.

Sociální psycholožka se zaměřením na partnerské vztahy, rodičovství a duševní zdraví rodin. Působí v projektu iPREV Kliniky adiktologie 1. LF UK a je členkou evropské sítě EurofamNet. Dříve vedla organizaci Aperio – Společnost pro zdravé rodičovství. Ve své práci propojuje akademický výzkum, systémové přístupy a praktickou podporu rodin.

VĚDECKÁ RADA

MUDr. Petr Holba

Zkušený lékař v oboru gynekologie a porodnictví s více než 14 lety klinické praxe. Specializuje se na vedení týmů, modernizaci zdravotnických provozů a zavádění klinických i organizačních standardů. Ve své práci propojuje medicínskou odbornost, strategické řízení a realizaci komplexních inovačních projektů.

VĚDECKÁ RADA

Mgr. Jáchym Kolář

Fyzioterapeut centra prof. Pavla Koláře, který propojuje neuro-vizuální trénink s konceptem Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS). Věnuje se také výuce a výzkumu vztahu neuro-vizuálních funkcí a motorického systému. Byl členem zdravotnického týmu na Olympijských hrách v Paříži 2024, kde pečoval o sportovce vodního slalomu.

VĚDECKÁ RADA

PhDr. Miroslava Dvořáková, Ph.D.

Andragožka se zaměřením na didaktiku dospělých a efektivní vzdělávání. Ve své autorské, metodické a lektorské práci propojuje teorii andragogiky s praxí. Jako externí vyučující dlouhodobě spolupracuje s Masarykovou a Mendelovou univerzitou.

04 — SPÁNEK, VÝKON A BEZPEČNOST

Odpočatí lidé dělají bezpečnější rozhodnutí.

Ve směnném provozu je spánek bezpečnostní faktor.

Ve vedení týmů je spánek základ dobrého úsudku.

V každodenním životě je spánek zdroj energie i pozornosti.

05 — PRO FIRMY A INSTITUCE

Dobrý spánek je chytrá investice do lidí.

Pomáháme organizacím otevřít téma spánku s respektem, daty
a konkrétním dopadem.

Zjistit možnosti spolupráce

PARTNEŘI A ODBORNÁ KOMUNITA

06 — O NADAČNÍM FONDU

Vracíme spánku místo, které mu v moderním životě patří.

Spojujeme odborníky, firmy, veřejné instituce i veřejnost. Protože kvalitní odpočinek není luxus — je to společný zájem.

Lidé, kteří dávají fondu směr.

ZAKLADATELKA A PŘEDSEDKYNĚ SPRÁVNÍ RADY

Mgr. et Mgr. Alice Pospíšilová

Zakladatelka Nadačního fondu Umění spát, neuroterapeutka, mentální koučka a certifikovaná trenérka paměti a kognitivních funkcí. Dlouhodobě propojuje poznatky o spánku, regeneraci a zdraví mozku s prevencí, vzděláváním a podporou výkonnosti. Fond založila s cílem změnit způsob, jakým společnost o spánku přemýšlí – jako o základu zdraví, bezpečnosti a dlouhodobé prosperity.